零厨艺好味道焖菜
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作者：
肥肥岸
想减肥，蔬菜可以自己随意调换，想吃啥，放啥，芦笋，口蘑都行
用料
盐
适量
黑胡椒粉
适量
西蓝花
适量
玉米粒
适量
莴苣
适量
胡萝卜
适量
荷兰豆
适量
零厨艺好味道焖菜的做法步骤
步骤 1
锅热加油。下入蔬菜翻炒
步骤 2
炒一会，加入剥好壳提前煎好的明虾仁，翻炒几下
步骤 3
加少许开水，中小火焖两分钟，水快没时再加点开水焖两分钟，开锅。加少许盐，黑胡椒粉，
步骤 4
装盘，开心的吃吧，好像没负担的样子
菜谱创建时间：2023-03-03 19:34:37
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