不分体质的祛湿瘦身茶～
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作者：
鱼yu食养
这款茶不分体质，都可以喝，夏天马上到了，更要抓住祛湿的好时机，无湿一身轻~祛湿的同时还能瘦身，马上喝起来吧
用料
茯苓
100克
炒薏米
80克
炒山药
80克
炒白扁豆
70克
黄芪
40克
荷叶
70克
山楂
150克
冬瓜皮
80克
玫瑰
50克
陈皮
80克
甜叶菊
30克
不分体质的祛湿瘦身茶～的做法步骤
步骤 1
山药，白扁豆，都是用麦麸炒制，祛除寒凉，薏米直接下锅干炒熟即可。
步骤 2
所有食材打粉，粗粉即可，不用太细。
步骤 3
混合好的样子，其实还是很简单的。我都是在当地药店拿药材，品质很好
步骤 4
10克一包，装入袋子。
步骤 5
颜值很高
菜谱创建时间：2023-03-05 13:48:08
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