取一块挪威北极鳕鱼,这个鳕鱼依然是经典的圆切,食用起来很方便,放在冰箱冷藏解冻,然后用纸巾吸去水分,放入料酒和盐,轻轻抹均匀,腌制10分钟左右。
将葱姜切丝,能吃辣的可以放一点辣椒切丝备用。
蒸锅烧开水,把腌好的鳕鱼放入,蒸6-7分钟。
这是蒸好的鳕鱼,把盘中的汤汁控去。
放上葱姜丝,倒入蒸鱼豉油调味,再将加热的橄榄油浇在葱花上即可。 蒜辨状的鱼肉,鲜香不腥,洁白又细腻。多种营养成份的鳕鱼适合全家人食用。