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挪威海产|清蒸鳕鱼的做法

挪威海产|清蒸鳕鱼

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作者: 往日随风_
往日随风_
挪威北极鳕鱼源自挪威深海洁净海域,鲜香不腥,肉质白嫩,高蛋白,低脂肪,营养价值非常高,并且很容易被人体吸收,所以是追求健康饮食人群的首选。 今天做的是清蒸鳕鱼。

用料

挪威海产|清蒸鳕鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一块挪威北极鳕鱼,这个鳕鱼依然是经典的圆切,食用起来很方便,放在冰箱冷藏解冻,然后用纸巾吸去水分,放入料酒和盐,轻轻抹均匀,腌制10分钟左右。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将葱姜切丝,能吃辣的可以放一点辣椒切丝备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸锅烧开水,把腌好的鳕鱼放入,蒸6-7分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是蒸好的鳕鱼,把盘中的汤汁控去。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放上葱姜丝,倒入蒸鱼豉油调味,再将加热的橄榄油浇在葱花上即可。 蒜辨状的鱼肉,鲜香不腥,洁白又细腻。多种营养成份的鳕鱼适合全家人食用。

菜谱创建时间:2023-03-09 18:57:43
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