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春天的美食之一~~荠菜饺子的做法

春天的美食之一~~荠菜饺子

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作者: 早睡迷人
早睡迷人
荠菜不仅味美可口,而且营养丰富,富含多种氨基酸,其中荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C非常多,荠菜中钙的含量超过豆腐,荠菜中胡萝卜素含量与胡萝卜相仿,民间有这样一句话,“三月三,荠菜当灵丹“,说明荠菜营养丰富,能药食两用。荠菜性昧甘、淡、凉,具有明目,益胃的功效,中医实践证明,荠菜具有明目、止血、利肝气、补心脾、降血压和消炎、抗茵等功效。   但是荠菜属凉性,脾胃虚弱者不宜食用,特别大便不成行者,尽量不食用。另外,荠菜具有一定的止血作用,血栓患者应当忌食。

用料

春天的美食之一~~荠菜饺子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

*猪肉洗净、控水、切粒剁碎,放冰箱备用(肥瘦分开剁比较容易操作)。 *姜切细粒,加水放冰箱备用。

步骤 2

★荠菜洗净,锅里放水加少许盐和油,水开后加入一半荠菜,焯水5秒捞起放进冷水里。 ★锅里水开后加入剩下的荠菜同样处理。 ★荠菜用水降温后捞起,挤干水分切碎。

步骤 3

*猪肉放入深盆,加入蛋和一半芝麻油拌匀。 *放入糖、盐、白胡椒粉、淀粉、酱油、和蚝油拌匀。 *分三次加姜水,拌匀吸收后再加。 *最后放入荠菜加入剩下的芝麻油搅拌上劲,馅放冰箱冷冻1至2小时,或者冷藏一夜第二天加姜水再包。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

*包馅,记得先煮两个饺子试味!!! *锅加水和一小勺盐,水开后放入饺子,用铲子轻轻推几下加盖,水开后加点凉水,重复两次(两开两加,每次相隔大约2分钟),最后一次水开后开盖煮,饺子起泡就熟了,整个过程大概煮7、8分钟!

菜谱创建时间:2023-03-12 16:34:14
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