团长要吃干锅鱼

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阴天家里蹲,干锅鱼+萝卜豆腐汤。团长说:鱼块要大点的

用料

团长要吃干锅鱼的做法步骤

步骤 1

斩块,抓洗干净去血水。 葱姜花椒泡水二十分钟+料酒+蒸鱼豉油一汤匙,鱼块沥水后加滤出的料水(腌料不要扔),抓匀后冷藏腌制两个小时。 到时沥干,毛巾抓干,一汤匙好粉抓匀。热锅宽油,六成热炸鱼块。分开下锅,避免粘连。这次大概两斤鱼块,分了三次,各炸三四分钟。盛出沥油备用。

步骤 2

芹菜尖椒改刀,金针菇去蒂,青蒜分出根和叶,斜刀切。

步骤 3

热锅底油,加一汤匙大油。六成热放腌料和大蒜六七瓣、青蒜根,随即下火锅底料,小火化开煸香,下芹菜尖椒金针菇翻炒一分钟,下鱼块,酱油/蒸鱼豉油/醋各一汤匙,绵白糖一两茶匙,找口,翻炒均匀,放魔芋丝,小半手勺的开水锅边烹入,加盖焖一分钟,开盖加青蒜叶,大火翻炒半分钟即可。

步骤 4

红星配

步骤 5

萝卜豆腐汤

菜谱创建时间:2023-03-19 13:31:13
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