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香菇油菜的做法

香菇油菜

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作者: 圆圆公主1125
圆圆公主1125
春季万物复苏,生机盎然,所有的生物在经历过寒冬后随着春天的到来又逐渐恢复了生机,所以伴随着这个季节万物萌发,各种病菌和微生物也繁殖、复苏,疾病流行,这时就需要合理的饮食,这样才可以提高人体免疫力,预防疾病发生。 油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。今天就给大家带来一道比较传统的香菇油菜

用料

香菇油菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油菜洗净对半切开

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菇切片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备调汁,碗中倒2勺生抽、1勺蚝油、少许食盐味精、再加入一勺淀粉和适量清水,搅拌均匀调成汁备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水里加少许盐,倒少许植物油烧开,待水烧开倒入油菜,焯至变软,盛出控出多余水分,然后摆盘

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油热倒入葱花蒜末爆香

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入香菇炒软,再倒入料汁煮至汤汁浓稠

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后把炒好的香菇盛入油菜中间即可

菜谱创建时间:2023-03-22 17:31:50
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