space小白番茄炒蛋低脂的做法

小白番茄炒蛋低脂

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space喜欢捣鼓美食的小钱
贝贝南瓜,切开刮囊,冷水上锅蒸,水开后15分钟左右就熟了

用料

小白番茄炒蛋低脂的做法步骤

步骤 1
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材备好,番茄刮刀花。水开下锅一下子就脱皮了

步骤 2
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番茄切小块

步骤 3
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热锅。凉油,下鸡蛋。炒熟盛出备用

步骤 4
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一下子就熟了

步骤 5
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起锅,下蒜头爆香。把番茄倒下去

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步骤 6
步骤 6
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下锅翻炒

步骤 7
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

抄到这个程度,下鸡蛋

步骤 8
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一点盐。翻炒出锅

步骤 9
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

今天搭配贝贝南瓜很好吃

菜谱创建时间:2023-03-23 17:17:34
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