减脂餐——玉米菜团子

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春天啦,吃点清淡的~

用料

减脂餐——玉米菜团子的做法步骤

步骤 1

自己喜欢的蔬菜菌类焯水后切碎,用纱布包起来沥干水分(不用挤太干的,后期裹面粉需要水分),加盐、鸡精、蚝油、虾米拌匀。

步骤 2

用手抓一把馅料攥成团(这个过程还会出水,记得拿个碗接住点,不要直接用刚刚那个馅料碗接,不然馅料里面会有很多水不好操作)

步骤 3

菜团放进玉米面里滚一滚拿出来攥一攥,再放进去滚一下拿出来攥一下,直到菜团子稳固成团就行,水开上锅蒸8分钟。

菜谱创建时间:2023-03-29 19:26:37
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