超级健康的减脂蒸菜-灵魂酱汁是关键，胡萝卜🥕抗拒者也折服

灵魂酱汁做法： 大蒜🧄切碎，加生抽、醋、耗油、麻油，芝麻碎，喜欢吃辣的还可以加点小米辣。 也是各种凉拌菜的灵魂酱汁，拌什么都超好吃~

喜欢的蔬菜🥬（叶菜除外）直接蒸熟就可以啦~ 告诉大家一个小窍门： ➀煮饭的时候，我是把鸡腿肉放电饭煲里和米饭🍚一起煮，煮的时候放上电饭煲的蒸锅（南瓜🎃、胡萝卜🥕、红枣一起蒸），这样米饭煮好，这些蔬菜也蒸好了！ ➁西兰花🥦是单独蒸的（10分钟左右就够了），如果放电饭煲就太久了，会发黄。

打上米饭🍚，加上自己喜欢的配菜，淋上灵魂酱汁，妥妥一人份干光~