黑椒鸡扒
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作者：
毛妈zero
💛适合减脂增肌朋友哦 💜不爱吃肉肉的小朋友加番茄酱也很棒喔，不愁肉量摄入 🧡食材配料简单，原汁原味健康美味 💙赶快动手试试吧，下次给更详细制作图及步骤
用料
黑胡椒
适量
盐
适量
鸡胸肉
500g
黑椒鸡扒的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉洗净切片，薄厚度适中
步骤 2
加入适量黑椒和盐腌制，保鲜盒放冰箱保鲜过夜入味
步骤 3
中火煎熟，最后可以切片柠檬加几滴新鲜柠檬更清爽。
菜谱创建时间：2023-04-04 21:24:44
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