备好食材
豌豆苗去根洗净，放盐水中浸泡10分钟，锅中水开放入豌豆苗焯水30秒捞出，过一下凉水，口感更脆，挤干水分
蒜末放入盘中间
然后将豌豆苗放入盘中，加红椒丝点缀
倒入灵魂伴侣——珍选捞汁
这道低卡无油的捞汁豌豆苗，清脆爽口太好吃了。