营养好喝还催乳的鲫鱼汤

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中国好邻居送来好多条自己钓的野生鲫鱼,那就开锅煮汤喝,做这菜最方便,我认为只要会用灶和锅就成了!😎此汤还有催乳作用,但想催乳就尽量少放盐或不放盐,那样效果更佳!

用料

营养好喝还催乳的鲫鱼汤的做法步骤

步骤 1

鱼洗净待用!生姜切片,葱白切长条,其他切成葱花!

步骤 2

开油锅,锅热下油,紧接加入盐,直接放入鱼,二面煎至金黄放入葱白和姜再煎半分钟,加入料酒和水,这时也可加点入辅食如豆腐,盐肉,春笋,盖上锅盖炖二十分钟!

步骤 3

炖好的鲫鱼汤呈乳白色,鲜美无比!最后盛入汤碗,并洒上胡椒粉和葱花!美味是不是做起来很简单方面啊!

菜谱创建时间:2023-04-05 20:10:32
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