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史上最全珍选捞汁大全的做法

史上最全珍选捞汁大全

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作者: 木子_小屋
木子_小屋
“三分练,七分吃”说着容易,做着难。一般的减脂餐大多都是白水煮,油醋汁,沙拉酱等一些西式调味,不太符合中式饮食习惯,所以很难长久坚持~~ 珍选捞汁始创品牌,复合调味料,0脂,解腻,爽口;海鲜,青蔬,肉禽一瓶搞定,无油,方便,快捷,下面罗列了关于各种捞汁的用途和35种菜品,喜轻食的小姐姐话不多说,快来抄作业吧!🤩💪

用料

史上最全珍选捞汁大全的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

各种珍选捞汁用途: 1、海鲜捞汁 :各种虾、螺、贝、蚬、鱿鱼、海参、鲍鱼等海鲜或海 带、裙带菜等海藻类食材,洗净煮熟沥水,根据口味选配洋葱、蒜、姜、泰椒圈、香菜,倒入珍选海鲜捞汁没过食材,即可食用。 2、珍选捞汁:适用于各种青蔬的捞拌,卤熟的禽肉类凉拌或蘸食,面条或饺子等主食的调汤或蘸食。 3、珍选白灼汁:适用于白灼各种蔬菜、海鲜,烹制各式佳肴。 4、海鲜生腌捞汁:鲜活螃蟹、青虾、皮皮虾等鲜活海鲜清洗沥干,配蒜、姜、泰椒圈、香菜,倒入海鲜生腌捞汁没过食材,密封放入冰箱冷藏腌制4小时以上(食材越大时间越长)即可食用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

各种海鲜焯熟,放入生姜丝,洋葱丝,小米辣,蒜片,柠檬片,香菜,倒入珍选海鲜汁,腌制入味。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾和鱿鱼须焯水后,过冰水,肉质更紧更Q弹。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡腿菇打花刀,焯熟,荤素搭配的捞汁很美味!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

请客小酌,一大盘海鲜捞汁,方便快捷又大气🦐🦑

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

贝壳肉捞汁。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

贝壳肉,黄瓜,变蛋,秒变捞汁小凉菜。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

同上☝

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

试一试捞汁鱿鱼须味道如何😋

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

同上☝

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

同上☝

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白灼芦笋

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白灼秋葵,蒜蓉花椒油泼更美味!

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

同上☝

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白灼芥兰。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白灼娃娃菜配变蛋,蒸菜更健康!

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白灼青笋尖。

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白灼素菜拼盘。

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白灼蒜蓉生菜。

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白灼汁浇羽毛造型蒸水蛋。

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白灼汁浇梅花造型蒸水蛋

步骤 23
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白灼汁之鳕鱼蒸水蛋

步骤 24
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清蒸龙利鱼配珍选白灼汁

步骤 25
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白灼秋葵酿虾滑

步骤 26
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白灼清蒸带鱼

步骤 27
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

同上☝

步骤 28
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清蒸鲈鱼配珍选白灼汁

步骤 29
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白灼清蒸鱼,让做鱼变得更简单~~

步骤 30
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

同☝

步骤 31
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

竹荪,虾滑的神仙组合👏

步骤 32
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白灼竹荪酿虾滑

步骤 33
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清蒸鱼头白灼汁

步骤 34
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清蒸鱼段白灼汁

步骤 35
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

珍选捞汁调馄饨汤,鲜美无比👍

步骤 36
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

珍选捞汁成就的小馄饨。

菜谱创建时间:2023-04-05 21:46:45
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