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捞汁柠檬手撕鸡的做法

捞汁柠檬手撕鸡

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作者: 茉莉栀子
茉莉栀子
有幸申领到珍选捞汁,LG又在减肥减脂,这款珍选捞汁0脂轻食,清爽解腻,方便快手,太适合做凉拌菜了。对于我们上班族很友好。

用料

捞汁柠檬手撕鸡的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉冷水下锅,放入姜片料酒,中火煮6分钟,然后关火焖5分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮鸡胸肉的时候,我们来准备材料,洋葱切丝,黄瓜去皮切丝,柠檬切小块,香菜切碎

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焖好的鸡胸肉,放入冰水里冰镇,凉透后撕成丝备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜剁碎,小米辣切碎,锅里放油,油温八成熟的时候淋到蒜末上,激发香味

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放白芝麻、珍选捞汁、白糖、鸡精调匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一个大碗,先把配菜放进去,鸡丝放上面,倒入调匀的料汁

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

戴上手套抓拌均匀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆盘,美美滴拍照,可以吃了,低卡美味😋

菜谱创建时间:2023-04-06 21:30:01
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