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香炸鲈鱼籽的做法

香炸鲈鱼籽

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作者: 婧家小厨
婧家小厨
这绝对是春季的限量美食,因为鲈鱼会在15℃—18℃的四五月份集体产卵 ,此时你在市场上买的雌鱼大多腹中会有鱼籽,这可是天赐的美味,千万不要扔了! 鲈鱼籽中含有丰富的蛋白质,以及人体所需要的氨基酸和重要的微量元素,并含有大量的胆固醇等营养成分,适量的食用可以为人体提供一定的能量,并且还可以有利于促进人体的生长发育,对大脑发育也有一定的帮助,同时还可以对人体的骨骼发育起到作用。 孕妇以及儿童或者青少年可以适量的吃一些鲈鱼籽,这样有利于胎儿的发育以及青少年骨骼的发育。 但是吃鲈鱼籽需要注意的是老年人、高血压、高血脂的患者最好不要过多食用,因为鲈鱼籽中含有丰富的胆固醇。

用料

香炸鲈鱼籽的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲈鱼籽长的像小香肠,一根一根的,色泽金黄。在制作之前,先把它们洗干净,再去掉外面的薄膜。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以先把薄膜剪开,再用小勺把鱼籽划到碗中,这样可以尽可能多的把鱼籽划干净。薄膜去除后就不会有很重的鱼腥味儿了。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入30克面粉和2克盐。有了面粉零散的鱼籽在炸制过程中就不会散开​。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒入足量的油,烧热后,用勺子将鱼籽糊,一勺一勺的挖进油锅中,鱼籽糊下锅时是呈滴落状的,因为炸制的过程中,会膨胀变大,所以每次放入油锅中的面糊不易太多,半勺即可​(此处用的勺是平时喝粥的勺子)。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炸制金黄色捞出,因为鱼籽很好熟,所以整个过程油温不易过热。

菜谱创建时间:2023-04-07 16:31:11
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