南瓜馒头+紫薯馒头

取200ml温水化开酵母；南瓜、紫薯去皮切片蒸熟。

倒出南瓜多余的水分备用，用勺子将南瓜、紫薯碾成泥，去除颗粒等杂质，晾凉备用。

将南瓜泥、紫薯泥、酵母水、白糖分别倒入两份面粉中，用筷子搅成絮状，上手！少量多次加水（南瓜此处可加南瓜水），反复搓扁揉圆，揉成光滑的面团～三不沾。 软面饺子硬面汤，不软不硬做干粮！

盖上保鲜膜，放置温暖处醒发至2倍大，按下不回弹即可。

排气呛面！取出面团，少量多次加入面粉反复揉面，喜欢喧软就少加面，喜欢瓷实就使劲加！搓成长条，切成大小合适的剂子（切面没有大气泡为宜），可以搓圆。