吃货的100卡减脂晚餐 拌海带丝
234人浏览
7人收藏
1人做过
作者：
吃货球球球球
干海带丝煮几分钟，然后关火，把干豆皮也扔里头泡开，十分钟左右捞出，加入辣酱和醋生抽，拌下，开吃。 热量加起来约120卡
用料
干海带丝
15克约30卡
干豆皮
20克约70卡
辣酱
1小包约17卡
醋
一勺
生抽
一勺
吃货的100卡减脂晚餐 拌海带丝的做法步骤
步骤 1
无
菜谱创建时间：2023-04-10 22:47:53
打开App收藏
清蒸山药肉丸（宝宝辅食）
14 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
自制饮品、奶茶～杨枝甘露
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
豆腐做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
满满花青素的蓝莓贝果
评分 8.2
39 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
17 人做过
破壁机养生食谱
评分 7.7
10 人做过
作者的其他菜谱
无糖无油高蛋白燕麦饼干
100%纯全麦面包 无糖无油 超简单
红烧酱肘子
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
136 人做过
冬天做馒头，10人做，9人做不好，学会2个技巧，快速做出馒头
评分 8.7
251 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
185 人做过
鲜肉饼
2 人做过
蒜香鸡翅｜孩子们的最爱
评分 8.1
709 人做过
自制烧烤干料
秋燥最下饭开胃的“虎椒皮蛋”
2 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1315 人做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
316 人做过