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鲜嫩牛排配爽脆芦笋,营养又开胃!而且做法超级简单!的做法

鲜嫩牛排配爽脆芦笋,营养又开胃!而且做法超级简单!

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作者: 真牛馆
真牛馆
真的好爱牛排呀!我妈教我做的芦笋炒牛排好好吃 减脂期吃也不怕长胖哎

用料

鲜嫩牛排配爽脆芦笋,营养又开胃!而且做法超级简单!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把芦笋焯水捞出备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛排常温解冻切成条,加入蚝油生抽,料酒腌制十五分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把牛排煎两分钟左右盛出

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜爆香放芦笋炒一会儿加入煎好的牛排

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蚝油黑胡椒粉调味即可

菜谱创建时间:2023-04-11 09:19:35
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