煎鸡胸
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作者:
多多妈很忙
想减肥
用料
鸡胸肉
500克
盐
少量
白胡椒
少量
生抽
一汤匙
黑胡椒
一撮
小苏打
一撮
姜片
5-6片
蒜
5粒
食用油
两勺
煎鸡胸的做法步骤
步骤 1
鸡胸切片
步骤 2
敲打它
步骤 3
所有料放里面(包括油腌制)一定要放一点小苏打。
步骤 4
腌制半小时后开中小火放在不粘锅上煎
步骤 5
没有放老抽等,颜色有点白,但不影响味道。
菜谱创建时间:2023-04-11 09:44:08
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