凉拌香椿芽

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作者: 曾经-11
春天的一口鲜味~! 身有宿疾者不宜吃,它是发物,恐诱发疾病。 阴虚燥热、脾胃虚寒、皮肤炎症、过敏体质者,慎吃🤐 香椿含有大量亚硝酸盐,食时必须焯水再烹饪,以免引发呕吐、腹泻等身体不适!

用料

凉拌香椿芽的做法步骤

步骤 1

新鲜的香椿芽长这样👆 洗之前要摘一下。

步骤 2

这种是嫩的不用摘,把下面的截口削一下就行。

步骤 3

这种开始长绿叶了,下面的梗部有点老,需要摘一下。

步骤 4

掐下嫩芽,老梗子不要。

步骤 5

摘好用小苏打或者食盐浸泡几分钟,清洗干净备用。

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步骤 6
步骤 6

干辣椒、小葱、蒜瓣,洗净切好备用。

步骤 7

锅中烧水,水开后放入香椿。 这一步必须!!不能省!! 不焯水的春椿,食用后有引发身体不适的风险,不能抱有侥幸心理!

步骤 8

春椿芽遇开水后会变色。

步骤 9

等全部变色后,再焯个十几秒,捞入碗中。

步骤 10

放小半勺盐、二勺生抽、一勺香醋、少许鸡精。

步骤 11

把切好的葱蒜辣椒放在上面。

步骤 12

浇上热油。 拌匀后滴几滴香油,吃辣的可放一勺辣椒油,不吃辣就不放,干辣椒也可少放或者省略。

步骤 13

装盘,开吃。

步骤 14

喜欢吃的快搞,趁春天还没溜走🤨

菜谱创建时间:2023-04-15 16:22:43
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