粗粮主食|紫薯玉米面花卷

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作者: 烟火间
美好的一天从早餐开始🌹 今天做了紫薯馅的玉米面花卷, 分享给喜欢粗粮的小伙伴们🥰 这个花卷不仅颜色好看, 而且口感松软,🍠馅料香甜~ 用粗粮玉米面代替白面, 更有营养,也更有饱腹感,非常适合早上吃。 搭配一杯牛奶或豆浆🥛,一个鸡蛋🥚, 一份蔬果沙拉🥗, 就可以享受温馨的早餐时光啦! 📢更多家常花样米面主食的食谱👉 https://www.xiachufang.com/recipe_list/110937206/

用料

粗粮主食|紫薯玉米面花卷的做法步骤

步骤 1

玉米面先用开水烫一下,一边倒水,一边用筷子搅拌

步骤 2

搅拌成松散的面团,静置放凉待用

步骤 3

玉米面晾凉后加鸡蛋、糖、酵母、面粉和适量的水搅拌成絮状

步骤 4

再用手揉成一个柔软光滑的面团,盖上盖放温暖处进行基础发酵

步骤 5

面团发酵的过程中把紫薯蒸熟,趁热捣成泥并根据自己的口味加入炼奶或糖☑️

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步骤 6
步骤 6

面团发酵到2倍大即可

步骤 7

取出发酵好的面团反复揉搓排气后,分成8等份

步骤 8

取一个小面团擀成椭圆形

步骤 9

卷起来后换个方向(转90°)

步骤 10

擀开成长方形

步骤 11

用拉网刀在上面刻出花纹

步骤 12

翻面(纹路深的那面朝外),放上紫薯馅

步骤 13

没有拉网刀,直接用刀🔪划出纹路也可以的

步骤 14

自上而下卷起来,收口压在底端

步骤 15

所有面团依次做好后,直接放在刷了油的蒸笼上发酵至约1.5倍大

步骤 16

蒸锅内放冷水,将蒸笼放在锅上,从水沸腾后算起,中火,蒸15分钟左右,关火焖3分钟,出锅☑️

步骤 17

一份好看又好吃的紫薯馅玉米面花卷就做好了✌

步骤 18

这个花卷不仅颜色好看, 而且口感松软、🍠馅料香甜, 早餐来一个营养美味,饱腹感很强,你也试试吧🥰

菜谱创建时间:2023-04-24 11:02:32
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