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口蘑芦笋炒鸡肉的做法

口蘑芦笋炒鸡肉

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作者: 我皮哦
我皮哦
低脂肪低热量的口蘑芦笋炒鸡肉,口蘑的鲜美、芦笋的脆甜,鸡肉的嫩滑 实属好吃不长肉的家常菜

用料

口蘑芦笋炒鸡肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

口蘑切粒,芦笋削皮切段焯水

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备好葱姜蒜香菜

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放花生油适量盐淀粉和姜片腌制十分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一勺酱油耗油和半勺糖调酱汁

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油,油热放蒜和口蘑爆香至熟装盘备用,适量加点盐,

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉煎香,放酱汁下去中小火焖煮三分钟(不加水)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入口蘑和芦笋翻炒撒上香菜出锅

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜谱创建时间:2023-04-27 11:23:00
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