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800g青甘蓝的做法

800g青甘蓝

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作者: H寒呢子i嗟
H寒呢子i嗟
青橄榄富有大量的维生素和花青素。 有助于女性肌肤的健康。

用料

800g青甘蓝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把青橄榄洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将它切成块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将一块块的青甘蓝分别切成丝

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调制秘制汤料

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入适量油到锅底平满,爆炒甘蓝菜,

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等菜炒热加入汤料,再加入鲜鸡汁。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入味之后,加入小虾米

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油包、芝麻

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入香油和芝麻

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上锅盖,煮熟青甘蓝,香飘四溢。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

简烹味美青甘蓝

菜谱创建时间:2023-05-01 20:14:45
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