减脂蒜香牛排粒
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作者：
美政波波
又想吃肉又不想长肉，就吃牛肉吧😄
用料
蒜头
1个
牛排
1块
料酒
适量
黑胡椒
适量
生抽
适量
盐
适量
蚝油
适量
淀粉
适量
橄榄油
适量
减脂蒜香牛排粒的做法步骤
步骤 1
厚牛排一块切成粒，放调料腌制入味（见用料表单）
步骤 2
蒜头也切成粒
步骤 3
橄榄油少许，小火慢煎蒜头出香味
步骤 4
放入腌制好的牛排粒
步骤 5
煎6分钟后，倒入淀粉水
展开全部
步骤 6
步骤 6
收汁出锅，肉嫩而入味
菜谱创建时间：2023-05-03 11:49:38
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