蒸茄子

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作者: 袁亚贤
茄子煎的吃是不是超级费油? 试试蒸过以后再凉拌,真的爽口多了 好适合减脂期的我们✔ 安排!!!

用料

蒸茄子的做法步骤

步骤 1

茄子分段,一切二如上图,水没过刀头,18分钟V速度1蒸熟;

步骤 2

放凉一会儿撕开;

步骤 3

撕好如上图⬆️;

步骤 4

油、小米辣、蒜末、姜末;

步骤 5

炒香后淋到茄子上;

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步骤 6
步骤 6

生抽+饮用水+冰糖粉 化开淋面;

步骤 7

最后撒⬆️一把虾干,拌匀开吃~

步骤 8

不高兴手撕的看这里:蒸🍆水没过刀头,18分钟V速度1蒸熟

步骤 9

调碗料汁:生姜、蒜、葱切末,一勺辣椒油、两勺生抽、一勺醋、半勺糖、一勺黑芝麻油、可以加花生碎,拌均在蒸好的茄子上一淋即可。

菜谱创建时间:2023-05-04 14:08:36
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