洗净去皮的莴笋切丝，如果有红辣椒最好来点红辣椒，好看一些，锅中注水烧开，放入盐，亚麻籽油，略煮加入红辣椒丝煮至断生，捞出。
装入碗中，加入蒜末、盐，鸡粉或者香菇粉，零卡糖，生抽，辣椒油，亚麻籽油拌匀，盛出即可 超级简单快手