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一个诀窍 细笋更鲜美的做法

一个诀窍 细笋更鲜美

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作者: _妮-妮_
_妮-妮_
又到了吃笋的季节!大家都知道笋具有减肥、去火、降血脂等功效。而且又是低糖、低脂肪、高纤维食物,有促进肠道蠕动、助消化、通便秘的功效,能够帮助减肥。今天就在这里分享一个小妙招,让大家能把笋做得更鲜美!

用料

一个诀窍 细笋更鲜美的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备新鲜的细笋

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剥壳后放清水中冲洗一下,滤干水分

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

注意⚠️‼️ 重点是这一步哈! 细笋改刀所需的长短之后,一定记得要用刀背拍一下。诀窍就是用刀拍细笋!拍细笋!拍细笋!重要的事情说三遍🤣

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把准备好的猪肉、葱、姜都切成细末

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起油锅,下姜末和肉末,翻炒肉末到七八成熟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下细笋一起翻炒。这里注意⚠️中火多翻炒一会儿,炒到细笋发软,表面稍焦

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一小碗热水,加盐、生抽调味,翻炒加盖中火焖煮6-7分钟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开盖后加葱末,翻炒开大火收一下汁

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅装盘! 好吃美味的快炒细笋就完成啦!✅

一个诀窍 细笋更鲜美的小贴士

如果实在是介意草酸的宝子们,可以把笋先汆一下水。我平时吃笋从来不汆水的,但烧的时候一定是油比平时要多放一些,而且笋一定要煸透以后再加调味料和水。

菜谱创建时间:2023-05-05 11:24:15
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