盐焗鸡胗 空气炸锅版

鸡胗改刀🔪 花椒 姜片 大料 料酒 把鸡胗泡水半小时捞出控干水分 重点来了 热锅炒鸡胗烘干水分 不用放任何东西 目的是炒出鸡胗内多余的水分 节省烤的时间。

空气炸锅铺上油纸 下面洒一层盐，鸡胗上面洒一层盐，200度烤20分钟，火候刚好，牙口不好的可以17分钟😁 我这个盐多了，吃的时候把盐搓下去味道刚刚好，总之和烧烤店的一样味道。妥妥的减肥小零食 喝酒下酒菜哈哈哈