不放油，加小香葱段中火干煎鸡翅根；
煎的微焦;
去掉小香葱,加胡萝卜小块，倒水500ml煮开后，小火慢煮15分钟；
加入西葫芦小块，稀奶油和咖喱继续炖6分钟；
隆平芯米蒸煮前泡10分钟，1:2的水量，煮好再焖10分钟；
时间到再根据个人口味适量加盐；
米饭软糯香甜，软劲弹牙～
把奶香咖喱汁拌在米饭上～
简单又方便，太香啦！