寿喜锅(快手、家常、一锅出,减脂期随意吃)

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如果你和我一样,既要减脂又不想在厨房花太多时间,还需要保证蔬菜和蛋白摄入的多样性,寿喜锅就是个不错的选择。

用料

寿喜锅(快手、家常、一锅出,减脂期随意吃)的做法步骤

步骤 1

备菜,把肉和各类备菜都准备好。

步骤 2

调一个寿喜汁,配料见上图。

步骤 3

把洋葱和大葱炒香。可以放油,减脂期不放油也没关系。

步骤 4

洋葱和大葱充分炒香后,放入牛肉片。不断翻炒至牛肉片半生似血色的时候,倒入料汁。

步骤 5

把不容易熟的菌菇类和根茎类倒入锅中,加水煮一段时间。

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步骤 6
步骤 6

等到菌菇类和根茎类煮熟后,加入叶菜。统统煮熟。

步骤 7

翻一翻,拌一拌,可以出锅啦。

寿喜锅(快手、家常、一锅出,减脂期随意吃)的小贴士

1-对摆盘有要求的小伙伴可以给香菇切花,肉和菜分开摆。 2-如果家里有婴幼儿,可以盐再减一些。

菜谱创建时间:2023-05-21 13:42:27
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