减脂餐系列
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作者：
戈亚军
重庆回来感觉吃的太油了！和好朋友约定打卡！适当控制
用料
水
500克
减脂餐系列的做法步骤
步骤 1
第一餐：水煮生菜（开水煮好后加醋！麻油！盐！生抽），海参（醋）贝贝南瓜，酱香饼，番茄！蓝莓（备餐包➕鸡蛋）
步骤 2
第二天：盐水虾，凉拌生菜，玉米，黄瓜，橙，蓝莓
步骤 3
细节图
步骤 4
第三天
步骤 5
煎蘑菇
展开全部
步骤 6
步骤 6
第四天
步骤 7
开水绰煮
菜谱创建时间：2023-05-26 07:20:35
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