牛肉沙拉花束💐轻食灵感🫧
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作者：
一大颗雪梨
用料
牛肉沙拉花束💐轻食灵感🫧的做法步骤
步骤 1
卷饼对半切开，绕着圆心卷成锥形，牙签固定。 然后放入烤箱，上下火120度，6分钟，烤制定型。
步骤 2
然后处理牛肉，新西兰草饲牛肉西冷牛排提前一晚放入冷藏解冻，使用前室温回温。
步骤 3
完全解冻后，用厨房纸巾擦干
步骤 4
两面撒上海盐和黑胡椒，轻轻按摩，静置15分钟腌制一下
步骤 5
锅里放少量橄榄油，放入西冷牛排，中火每面煎制30秒左右，可以夹起来煎一下四周。 放入大蒜片和小块黄油，不停将汁水淋到牛排上，大约15秒就可以出锅～也可以按照自己喜好的熟度调整时间～
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步骤 6
步骤 6
煎好的牛排取出切条（嘴馋的也可以直接吃🤭）
步骤 7
准备好沙拉用的食材。 蔬菜掰成小块、胡萝卜包菜切条、黄瓜切片、水煮蛋切四瓣，卷饼烤好后架在杯子口，便于组装。
步骤 8
依次放一层牛肉条、蔬菜、水煮蛋和小番茄，最后再放一圈牛肉条即可
步骤 9
美美哒沙拉花束就就做好啦～牛肉鲜嫩多汁，配上蔬菜营养和口感都刚刚好，用来拍照绝绝子，哄小朋友更是有如神助😆～ 可以再吃之前再挤一点点沙拉汁，挤早了容易影响颜值嘿嘿
牛肉沙拉花束💐轻食灵感🫧的小贴士
视频教程在老地方，欢迎给我交作业哟～
菜谱创建时间：2023-06-04 16:27:23
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