灯心草🌿安神助眠汤
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高温的天呐，汤汤水水必须有~
口感甜甜的汤，雪梨、海底椰、蜜枣、麦冬、无花果都是润肺润燥的。
灯芯草可以清心火，对心烦失眠会有帮助的，喝一碗稳稳睡饱一觉。
成品大约是6碗汤。
灯心草🌿安神助眠汤的做法步骤
步骤 1
食材全家福。干货的食材稍微用水冲洗一下；胡萝卜滚刀切块；鸡爪处理一下指甲，和猪肉一起氽个水。
步骤 2
冷水加入干货食材、胡萝卜、姜片，水开了之后加入鸡爪、猪肉。
步骤 3
压力锅约35-40分钟，
隔水炖汤的话，中火，至少2小时。
菜谱创建时间：2023-06-04 18:01:50