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西洋菜生鱼汤的做法

西洋菜生鱼汤

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作者: 理由07
理由07
西洋菜生鱼汤是一道地道的粤菜老火汤,清热润肺,暖身暖胃。

用料

西洋菜生鱼汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1. 准备材料:生鱼去鳞、去内脏,去骨起肉,洗净后切成块状。西洋菜摘去老叶,清洗干净。姜切片备用。 2. 热锅下油,鱼骨下锅煎至金黄,放热水,汤色煮白,骨头捞起装入汤袋。 3. 另起汤锅,将鸡脚鸡心鸡肾、杏仁、蜜枣、姜片放入煮沸。 4. 将鱼骨汤袋和前期白色底汤倒入锅中,大火烧开转至中小火。 5. 将去骨鱼肉两面煎黄,蒜头略煎,一起倒入汤中炖煮 60 分钟。 6. 60分钟后,加入西洋菜,继续炖煮 30分钟。 7. 将装有骨头的汤袋取出扔掉,汤里加入适量的盐,即可关火。 8. 将煮好的西洋菜生鱼老火汤倒入碗中,趁热享用。

菜谱创建时间:2023-06-06 20:13:15
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