祛湿薏仁茯苓排骨汤

2691人浏览 26人收藏 1人做过
作者: _琳小珍
最近吃了太多生冷的食物, ​今天给家人煲个祛湿汤去去湿气。 ​这样的组合汤料还挺好喝的, ​喝起来甜甜的,带有橘皮香。 ​煮好的排骨点个酱油又是一道菜了。

用料

祛湿薏仁茯苓排骨汤的做法步骤

步骤 1

排骨焯水备用,我这里用的是梅花排骨。

步骤 2

✎汤料✎ ❶黄豆25克 ❷茯苓10克 ❸薏仁10克 ❹山药8克 ❺白扁豆5克 ❻黑木耳3克 ❼荷叶2克 ❽橘皮2克 ❾蜜枣2粒 ❿姜片适量 除了蜜枣,其他汤料洗干净。

步骤 3

所有食材加适量水,电饭煲按煲汤键,煲一个半小时,最后加盐调味即可。

步骤 4

成品

菜谱创建时间:2023-06-07 23:17:35
打开App收藏