蓝莓椰子马芬（5分钟微波炉）
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作者：
小咚吧
女王高血糖又喜甜，对星巴克的蓝莓马芬欲罢不能，于是小王子为爱下厨房。 ＊口味和星巴克的马芬毫无关系 营养成分： 热量：312卡 碳水：26.8克 蛋白质：12.2克 脂肪：17.2克 膳食纤维：0.7克
用料
椰子面粉
25克
椰蓉
6克
鸡蛋
1个
蛋清
20克
牛奶
50克
水
70克
赤藓糖醇
6-8tsp
蓝莓
一大把
❤
满满当当
蓝莓椰子马芬（5分钟微波炉）的做法步骤
步骤 1
混合椰子面粉25克，椰蓉5克，赤藓糖醇
步骤 2
打入鸡蛋、蛋清，加入水和牛奶
步骤 3
搅拌均匀，加入一大把蓝莓，再加上满满当当的❤
步骤 4
微波炉，5分钟——叮！
步骤 5
吃！
菜谱创建时间：2023-06-11 13:44:49
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