五香鹌鹑蛋

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作者: 蚊子要低卡
鹌鹑蛋营养丰富就不多赘述,一次性做好冷藏保存,凉的也非常好吃。没有放大料桂皮等味道重的调味料,小朋友也很喜欢,非常适合放入午餐盒。热量约15大卡/个。

用料

五香鹌鹑蛋的做法步骤

步骤 1

首先煮熟鹌鹑蛋。加水没过鹌鹑蛋,凉水入锅,中火煮开后2分钟,离火焖10分钟。

步骤 2

再来调腌制的汤料,用量见配料表。

步骤 3

接下来腌制鹌鹑蛋。先倒掉煮好鹌鹑蛋的锅里多余的水,盖上盖子在锅里使劲摇两下,蛋壳裂开方便入味。 把鹌鹑蛋放入上一步的调料水里,再加适量纯净水没过鹌鹑蛋为准。放冰箱冷藏隔夜即可。

菜谱创建时间:2023-06-12 09:53:47
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