备好食材 洗净备用
切小细段
锅中倒入稍多一点的油 入蒜片和一个小米辣小火煸香
倒入豇豆段翻炒片刻加适量的盐另一个辣椒 要不停的翻炒
炒到豇豆软熟了 加少许的味精调味下即可出锅
好下饭啊（一定要翻炒至软熟 不然话豆类都有点毒）