准备材料。白鲳鱼洗净,鱼背上切两刀。生姜切丝,葱、香菜切段,辣椒切丝。
锅中倒入油,倒入姜丝、蒜。
倒入鱼。
两边煎黄。
倒入适量水。
加入盐、六月鲜零添加特级鲜生抽,盖锅盖焖煮五分钟。
倒入辣椒丝。
混匀,铲出鱼装盘。
放葱段、香菜段。
淋上汁即可。
成品
鱼中含有丰富的蛋白质,简单的烹饪,原汁原味,锁住营养。焖煮时间视鱼的大小适量增减。鱼背上切两刀,易熟。