用APP打开
很适合夏天吃的菜。薄荷炒鸡蛋的做法

很适合夏天吃的菜。薄荷炒鸡蛋

10人浏览 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 欧阳湾月
欧阳湾月
端午节去姑姑家拿回了一把薄荷。 薄荷既可以食用也可以药用,药用具有疏散风热、解毒透疹、清利头目的功效,食用可以补充身体必须的膳食纤维、维生素、蛋白质、碳水化合物及多种微量元素。 薄荷炒鸡蛋具有消炎止痛、退烧的功效,可以缓解风热感冒引起的发热、咽喉肿痛、头痛、发热、咳嗽咳痰等症状;同时还可以促进肠道蠕动,促进体内食物的消化,是一种比较适合夏天吃的菜肴

用料

很适合夏天吃的菜。薄荷炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把薄荷清洗干净,把根部切掉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把薄荷切碎。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打五只鸡蛋,搅拌。(其实那么小把薄荷,五个鸡蛋有点少),加入一点盐。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打散后,把薄荷碎倒入鸡蛋液里,搅拌。让薄荷碎都粘上蛋液。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷锅倒油,晃一下,锅底沾上油。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把薄荷倒入锅里,先不要动,等鸡蛋成型了在翻炒。感觉鸡蛋在薄荷上成块了,关火装盘就可以了。

很适合夏天吃的菜。薄荷炒鸡蛋的小贴士

薄荷的清凉会从嘴里一直到胃里。让你感受夏天有风的感觉

菜谱创建时间:2023-06-23 22:21:14
打开App收藏