全部材料
菠菜洗干净（想你的成品出来更青绿建议全选用绿叶部）
菠菜热水煮2分钟捞起即用冷水冲洗干净，加上小梳粉保持颜色鲜绿
沥干水份后放入破壁机打2分钟
破壁机打好的菠菜汁
过滤菠菜汁（喜欢味道浓郁的可省略过滤，直接用菠菜泥）
倒入菠菜汁开始揉面团
慢慢分次倒入汁，不要一次倒完哟
全部菠菜汁倒入
先调好面团放厨房机
放入厨房机开始揉面
调二档约揉7分钟（人手揉时间差不多，看到面团光滑即可）
揉面完成
将面团揉圆盖上保鲜膜发酵（约20分钟，新鲜酵母时间相对快速）
见到面团慢慢大
发酵成功（在中间按个孔不回弹即可）
已发酵完成状态
将面团揉成条状切一节节，盖上盖约五分钟进行第二次静止发酵
二次发酵完成，开大火蒸10分钟，待5分钟再打开盖（要注意盖子的水不要滴在馒头上）
成品回弹，口感不错
保持好看的颜值一定要放小苏打； 用手揉面大概揉10分钟； 篜好关火后要等5分钟再开盖；