茄子去皮切成小丁,去皮后500克 加4克盐拌均匀,放置10分钟
10分钟后把茄子丁的水份挤干
加10克蒜末备用
瘦肉200克切小丁用10克生抽和12克淀粉抓均匀, 热锅冷油,放入肉丁翻炒变色(我另外加了约30克肥肉丁炒出了点油一起炒的)
瘦肉翻炒变色后倒入茄子丁和蒜末翻炒,把茄子炒变色
调一碗料汁:蚝油20克,白糖5克,生抽15克,老抽10克,淀粉10克,清水50克一起搅拌均匀
茄子翻炒后直接把料汁倒入翻炒
翻炒至这样状态,茄丁都挂上料汁即可(这时候可以根据自家口味加一点点盐调味。)
炒好的茄子馅特别香,空口都能吃一大勺😜
装碗放凉就能用了(我是晚上炒好放冰箱,早上起来包的馅饼)
干酵母3克用190克清水化开。 普通面粉300克,盐2克,糖3克搅拌混合后倒入酵母水搅拌成团加5克食用油揉成团。(不光滑也可以,混合均匀就行)盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏发酵,我直接冷藏发酵了12个小时
发酵好的面团取出,直接分成8份
每份面团扯开,包上茄丁馅
包上,收口朝下,压扁
平底锅放油,饼放入锅内,中小火煎至两面金黄
因为馅是熟的。煎起来很快。皮熟了就可以吃
外皮非常脆
茄子丁内陷太好吃了
美味早餐来啦!