①杏仁糊（上） 糯米，杏仁，核桃，花生，芝麻各10
②核桃糊（中） 核桃90，红糖3块，大米20
③黑芝麻核桃米饮（上） 黑芝麻.核桃.花生.大米各10，红枣4颗
④南瓜饮 南瓜100，大米20，小米10，800水 牛奶200
⑤红豆银耳红枣饮❤️大家 银耳5+红豆30+红枣2+牛奶200
⑥小米豆浆 黄豆30+银耳4+小米20
⑦银耳苹果饮 银耳10+苹果1个+红枣5颗，糖一点点
⑧银耳雪梨红枣饮 银耳10+雪梨1颗+红枣5颗，无糖
⑨雪梨莲藕饮 梨2个+藕一节，糖适量
⑩银耳雪梨饮 银耳10g+雪梨1个+莲子10g，无糖
①①小米雪梨饮 大米10+小米10+雪梨1个+百合10，无糖
①②雪梨百合饮（润肺豆浆） 梨1颗+百合肉5g+黄豆20g+大米/糯米10g
①③杏仁酪……调试中 南杏仁60+糯米15+大米15
①④紫薯燕麦奶 紫薯50g+燕麦20+黄豆10+枣4颗 +牛奶200
①⑤（下） 椰子肉2颗+椰子粉4包+食物和水一共600+牛奶400+蜂蜜
①⑥奶香绿豆饮❤️大家 绿豆40+大米15+牛奶200/400
①⑦春季养肝豆浆（熬夜爱发火🔥）❤️我 绿豆15g+黄豆15g+枸杞5g+红枣4颗
①⑧香浓原味豆浆 黄豆50 沾油条妥妥～