用APP打开
一人食/番茄牛肉锅/约360卡的做法

一人食/番茄牛肉锅/约360卡

67人浏览 2人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: Au720
Au720
工作日的晚餐,总想能够吃到快手又营养的晚餐,备餐的牛肉稍作加工,15分钟左右就好,口感和新出锅的不差,不比等外卖的时间长哦,食材里已经有地瓜了,可以适量减少主食哦 备餐红焖牛肉链接https://www.xiachufang.com/recipe/107159936/?recipe_type=1&page_scene=6

用料

一人食/番茄牛肉锅/约360卡的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材切块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入牛肉、番茄和地瓜,没过食材的清水,加入番茄膏

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火煮沸

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

转小火煮8-10分钟,至地瓜软烂

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮至地瓜软烂

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入剩余的食材

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火煮至食材断生

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一勺生抽调味,按需加入适量盐

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材里面已经有地瓜了,配少量主食即可

菜谱创建时间:2023-07-17 17:58:37
打开App收藏