低卡麦芬：麸皮碧根果麦芬
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作者：
懒人生酮
生酮让我瘦了78斤，对于我来讲这个方法比较轻松，但胡吃海塞还是会复胖！ 我又开始减肥啦！ 先从低碳入手，过渡到生酮，再过渡到低碳，生命不息，减肥不止！
用料
鸡蛋
2只
麸皮
40克
碧根果
25克
无糖酸奶
30克
低卡麦芬：麸皮碧根果麦芬的做法步骤
步骤 1
原材料展示
步骤 2
打入两枚鸡蛋，我选用的是无菌蛋
步骤 3
搅拌均匀
步骤 4
适量加入酸奶调味
步骤 5
倒入模具
展开全部
步骤 6
步骤 6
加入碧根果，这个是含糖的，味道更好些
步骤 7
200度进烤箱，20分钟
步骤 8
成品
菜谱创建时间：2023-07-24 15:01:09
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