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低卡麦芬:麸皮碧根果麦芬的做法

低卡麦芬:麸皮碧根果麦芬

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作者: 懒人生酮
懒人生酮
生酮让我瘦了78斤,对于我来讲这个方法比较轻松,但胡吃海塞还是会复胖! 我又开始减肥啦! 先从低碳入手,过渡到生酮,再过渡到低碳,生命不息,减肥不止!

用料

低卡麦芬:麸皮碧根果麦芬的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

原材料展示

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打入两枚鸡蛋,我选用的是无菌蛋

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

适量加入酸奶调味

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入模具

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入碧根果,这个是含糖的,味道更好些

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

200度进烤箱,20分钟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品

菜谱创建时间:2023-07-24 15:01:09
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