‼️营养丰富，低脂肪‼️时蔬鸡肉饼🥢

把原材料准备好

鸡胸肉洗净，去除筋膜。切小块，然后剁成肉泥。

胡萝卜洗净，刨去外皮，然后切碎。西兰花把根部切除，用盐水浸泡，洗干净，然后切碎。玉米剥出玉米粒。

然后把处理好的食材倒进鸡胸肉中，加调味料和一个鸡蛋。

顺一个方向搅拌，搅拌至有点粘手后，加入适量生粉，继续搅拌。

然后分成一个个小丸子。备用。

准备一个平底锅，锅中放油，放入鸡肉丸子，然后用铲子轻轻按压至饼状，小火慢煎，煎制两面金黄、煎熟后即可出锅摆盘。

鸡肉饼味道有点单一、口感比较柴，可以挤点番茄酱搭配来吃。