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【巧酥厨房】牛肉丸烧牛肝菌的做法

【巧酥厨房】牛肉丸烧牛肝菌

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作者: Alice饱饱
Alice饱饱
又到了吃菌子的季节,菌类含有丰富的植化素、氨基酸和蛋白质,是抗癌人群不可错过的时令美食。牛肝菌需要多一些油,搭配猪五花、肥牛、猪油/鸡油渣都很香。 神奇的牛肝菌切的时候感觉像木头,熟了以后特别滑嫩鲜香,比吃肉还过瘾。 我家比较少吃猪肉,专门买了一些猪颈肉来搭配,下面是几种做法,因为都是牛肝菌所以放一起了。

用料

【巧酥厨房】牛肉丸烧牛肝菌的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起油锅。我是3成热就下姜片了,怕火太大会过头(致癌物),火小一点安全,不影响味道。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

姜片略微变色时,放牛肉丸片一起炒香,火不要大了,慢慢炒。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉丸炒到紧缩,出香味,然后放入牛肝菌炒,还是小火。这时候牛肝菌几乎把油都吸走了,容易糊锅,火不要大了,炒3分钟左右,牛肝菌表面变色,加入切好的洋葱再炒2分钟,再适量开水煮滚,然后下调味料汁。今天我放的现成的日式牛肉酱,里面主要是酱油、味淋之类的成分,没有酱料自己随便放些酱油、蚝油或者味淋之类。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肝菌煮到变软,完全变色,就熟了,不放心稍微多煮一会儿也没事。中间适时加入较多蒜末。煮好了关火,然后加葱,没有也可以不加,已经有洋葱了。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪颈肉、螺丝椒、大葱、大蒜一起炒的牛肝菌,简单好吃下饭。

【巧酥厨房】牛肉丸烧牛肝菌的小贴士

1.这道菜简单之处在于不讲究火候,随意,按步骤做熟都能好吃; 2.备菜时,牛丸和牛肝菌都切成厚片是为了让食材大小一致,容易熟,片不要切太薄不耐煮,切太大块容易生熟不一; 3.菌子吸油多,一定多放点油,多配蒜,喜欢吃辣可以放辣更下饭。

菜谱创建时间:2023-08-02 14:26:48
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