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不用烤箱的肉沫烤茄子!的做法

不用烤箱的肉沫烤茄子!

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作者: 美好厨房
美好厨房
简单好做,下饭神器!

用料

不用烤箱的肉沫烤茄子!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗中放入蒜末、小米辣、葱花(只放葱白)、1勺烧烤蘸料、半勺白芝麻

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油烧至冒烟浇入碗中,拌匀,只有滚油才能激发出蒜香味

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放入2勺蒸鱼豉油、1勺蚝油、半勺鸡汁、1克白糖,拌匀备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉末加葱末、姜末、料酒、盐、生抽,胡椒粉,腌制20分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热倒油,中小火,放入腌制好的肉馅煸炒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒至变色,炒出香味儿即可关火,不要炒太久,炒得太干反而不好吃

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把肉末与之前的蒜蓉酱混合在一起拌匀,备用

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子洗净后一切为二,在茄子上切上花刀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅留底油,将茄子肉向下,在茄皮上刷一层油,小火慢煎5分钟

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在茄肉略微发软后翻面,将肉末与适量汤底均匀放置在茄子肉上

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续小火慢煎5分钟,茄肉彻底软烂即可

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆盘,出锅!

菜谱创建时间:2023-08-07 16:51:06
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