补铁佳品,既是宝宝辅食又是儿童健康零食,妈妈版牛肉松

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芝麻海苔肉松,健康又美味,让孩子爱上吃饭,我家挑食宝宝的最爱! 这道海苔芝麻牛肉松富含蛋白质、矿物质和维生素,不仅能让宝贝获得丰富的营养,还能让他们吃得开心!制作方法非常简单,只需要一些常见的食材,比如海苔碎、芝麻、牛肉等,就可以轻松制作出美味的海苔芝麻牛肉松。搭配上一些蔬菜或者米饭,就能让宝贝吃得健康又美味! 这款海苔芝麻牛肉松不仅适合孩子,也适合全家人一起享用。它的口感酥脆,香气四溢,搭配上鲜嫩的牛肉和香脆的海苔碎,让人回味无穷!无论是作为零食还是佐餐,都是非常不错的选择。快来试试吧,让你的宝贝爱上每一口!

用料

补铁佳品,既是宝宝辅食又是儿童健康零食,妈妈版牛肉松的做法步骤

步骤 1

牛肉选择黄瓜条部位,一定要新鲜,冷冻肉和冷鲜肉不可!

步骤 2

顺着牛肉纹路切手掌厚度的片,大小同手掌(不算手指),冷水下锅焯水去浮沫,然后捞出凉水洗干净

步骤 3

电压力锅里放葱姜洋葱适量,按牛肉键,距离结束几分钟的时候关掉放气,压力锅不同时间也不同,开始可以少量试试

步骤 4

牛肉不可过软不可过硬,筷子轻松戳动即可,拿起一角有些弹的感觉,放入保鲜袋擀扁,撕成细丝,不需要很细!

步骤 5

开面包机肉松功能,放入撕好的牛肉,每个人的面包机不同,如果刚开始加热的话,就把桶先拿出来,加热结束后放入桶,以搅拌或者边搅拌边加热开始才对,可以加入一些食用油或者椰子油,不要加多,如果过程中肉丝过干,可喷壶喷点纯净水,大孩子的话可喷些盐水,或者放些盐!用手感受一下绒的状态,九分干,面包机就停!

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步骤 6
步骤 6

放入破壁机或者打粉机点动打几秒,开始可以少量放,两秒停一次观察状态,大概重复六次左右,打成小细绒为止,不能太碎!

步骤 7

打好的肉松放不粘锅里小火炒,炒到微微发黄,可以尝一下肉松口感或者捏一下是脆的,倒入芝麻海苔碎继续炒一分钟,关火,晾凉装桶冷冻保存!

补铁佳品,既是宝宝辅食又是儿童健康零食,妈妈版牛肉松的小贴士

300克牛肉大概出一小桶肉松,成品需冷冻,所以每次要少做,我是给亲戚朋友一起做的,所以多一些! 芝麻海苔碎的做法非常简单,稍后更新食谱!

菜谱创建时间:2023-08-09 11:44:44
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